Психосаморегуляция и управление стрессом. Йога ЛАМ

Лекция Андрея Лобанова на фестивале Ananda Spirit 2019 (Дрезден, Германия)

0:08 Техника «Две минуты тишины» для успокоения ума и создания настроя на практику
14:28 Почему каждый человек – йог
18:28 В чём главная задача и высшее достижение практики йоги?
21:12 Что такое стресс? Как управление стрессом помогает вам управлять своей жизнью
24:15 Механизмы взаимодействия с информацией в системе человека. Как взаимодействие с информацией определяет нашу жизнь
26:53 Как стресс воздействует на структуры человека – ментальные, эмоциональные, энергетические и физические
31:17 Три главных направления в работе со стрессом: профилактика, работа с вытесненными переживаниями, крийя-технологии для ума, энергии и физического тела
37:59 Акитра-крийя. Освобождение от негативной информации солнечного сплетения – нервного и энергетического центра
39:27 Мантра «Ох», или Мокша-мантра
53:55 Крийя центрального канала
59:10 Крийя-мантры для верхних энергетических центров – волевого, творческого (коммуникативного) и сердечного
1:02:27 Практика. Авторский комплекс крий для очищения ментальных и энергетических структур от негатива, накопления психической силы
1:45:56 Шавасана.

Школа йоги Андрея Лобанова:

«Йога ЛАМ» в соцсетях:

…