30-дневная программа «Путь к идеальному телу» — Йога для начинающих. День 7. Астея. Неворовство. — Йога для начинающих. Медитация. Капалабхати.
Больше инструкций, больше техник дыхания и медитаций.
И сегодня День 7. Астея. Неворовство.
Что Вас ждет в видео:
00:00 Медитация
06:07 Пранаяма. Дыхание Капалабхати
11:03 Асаны
33:05 Крийя для возвращения жизненной силы и отдачи негативной энергии
Нарушением астеи является присвоение не только чужих вещей, но и авторства, званий, заслуг и т. п., то есть всего, что не принадлежит человеку по праву. Другими словами, астея, неворовство, подразумевает, что вы не берете то, что вам не было предложено. Астея запрещает добиваться цели путем перенапряжения, украв у себя здоровье: ведь здоровье — это долг человека перед окружающими.
Заметьте, что по сути ничего в этом мире не принадлежит нам.
Нарушение астеи приводит к тому, что у присвоившего чужое что-то отнимается в соответствующем количестве. Искупить кармические долги астеи можно очень просто: занимаясь благотворительностью.
Совершенный в астее обладает следующим сиддхи или способностями: все, в чем бы он ни нуждался, приходит к нему само в течение двух недель.
Практикуйте вместе с MouseYogaHouse, ведите дневник о Ваших достижениях, делитесь в комментариях, и через месяц Вы увидите, как меняется не только Ваше тело, но и мысли, эмоции, поведение.
— — — — — — — — — —
❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Mouse Yoga House для того, чтобы не пропускать новые видео и для распространения доступной бесплатной йоги для всех желающих по всему миру! ❤️
…
— — — — — — — — — —
— — — — — — — — — —
Я открыта для общения и рада помочь, если у вас возникнут вопросы.
Если вас инетерсует консультации по йоге, нутрициологии или психосоматике, свяжитесь со мной через Instagram.
— — — — — — — — — —
Mouse Yoga House рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. С осторожностью выполняйте упражениния и асаны, уделяйте особое внимание своим ощущениям.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.