После работы у людей, зачастую, нет сил заняться собой. Хочется прилечь, отдохнуть. Комплекс «Расслабление за 15 минут» предназначен именно для этих целей. Данные упражнения удивят вас своей простотой. Через 15 минут вы почувствуете безмятежность и легкость. Комплекс рекомендуется делать вечером перед сном.
Расслабление за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. 10 новых асан
Йога для начинающих (лёгкость и гибкость ног 40 мин)
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Хатха Йога для начинающих. Урок 1 на канале
Йога для начинающих. Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях. Yogalife
Мягкая йога для начинающих (хатха-йога)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.