Современный человек испытывает колоссальные нагрузки. И это сказывается на его здоровье. Эмоциональное и информационные напряжение — и ряд других факторов приводят к возникновению и развитию психосоматических проблем. Приходя домой после работы, у людей, зачастую, просто нет сил заняться собой. Хочется прилечь, отдохнуть. Комплекс «Расслабление за 30 минут» предназначен именно для этих целей. Данные упражнения удивят вас своей простотой выполнения. Уже через 30 минут вы почувствуете безмятежность и легкость. Комплекс рекомендуется делать вечером перед сном.
Расслабление за 30 минут — Йога для начинающих
Тазобедренные суставы. Йога для Начинающих Часть
Йога для начинающих. Тренировка на все тело за 30 минут. Йога для женщин
Приветствие солнцу. Утренний комплекс йоги для начинающих
Путь к идельному телу - День 14. Свадхьяя. Самообразование - Йога для начинающих
Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих
Вводный цикл йоги для начинающих с Андреем Сидерским
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.