Мягкая растяжка всего тела подарит вам приятные ощущения и чувство легкости. Лучше всего выполнять такую практику вечером, не задолго до сна. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Растяжка всего тела. Йога на вытяжение
Мягкая йога растяжка. Продольный шпагат. Йога стретчинг. Люки йога. 30 минут
Экспресс-растяжка для спины
Йога на растяжку и глубокое расслабление всего тела. Комплекс упражнений для гибкости тела
Активная гибкость. Упражнения для рук и плеч
Теория гибкости
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.