В новой практике «Растяжка спины | Тягучая йога 22 минуты | Спокойная йога | Йога дома [Йога для спины] | YOGA ISLAND» хорошо проработаем нашу спину, будем тянуться и приятно растягивать нашу спинку ♀️
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Приятное расслабление и в то же время тонус спинных мышц — это то, что мы вынесем из этой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
20минут
Вечерняя йога
Yoga Island
Растяжка спины. Тягучая йога 22 минуты. Спокойная йога. Йога дома Йога для спины
Растяжка на все тело перед сном
Йога для начинающих: улучшение растяжки и настроения
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
Как улучшить растяжку. Пост изометрическая релаксация. Пашчимоттонасана
Последовательность (модуль) для растяжки задней поверхности бёдер
Инь Йога - растяжка и глубокое расслабление
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.