Когда на занятие по йоге отведено всего полтора часа, а ты только входишь во вкус, надо остаться после и продолжить!
Практика йоги включает в себя разминку, настройку, асаны, пранаяму и шавасану. Но иногда хочется просто растянуться! Если попросить помощника, то можно прочувствовать и выполнить то, что не получается самостоятельно.
Растяжка с партнером. Шпагат Frontbend (Часть 1)
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 128 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 116 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 189 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.