В этом видео я продолжаю показывать, как можно растягиваться при помощи партнёра. Это может быть любой человек, который понимает основные принципы работы с телом. Лучше, если он тоже практикует йогу или стретчинг.
Все элементы, которые показаны в видео возникли спонтанно, не были отрепетированы, поэтому не все получилось так глубоко, как хотелось бы. Зато возникла идея набрать группу по парной йоге:)
Начало смотрите в предыдущем видео!
Растяжка с партнером (Шпагат. Frontbend) Часть 2
Йога - интенсив. Практика сложных асан
Хатха йога. Комплексная тренировка по йоге. Йога на 40 минут. Прогибы
Полное йоговское дыхание
Разминка stretching и растяжка по авторской методике самого гибкого человека на Планете
Хатха йога практика на развитие внутреннего баланса. 30 мин
Флай йога. Кому подходит воздушная йога. Йога на гамака. Ирина Швецова о флай йоге.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.