Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног. Предлагаю вашему вниманию Комплекс упражнений, направленный на формирование гибких и стройных ног.
С помощью предложенных упражнений вы:
- раскроете тазобедренные суставы
- укрепите бёдра и колени
- вытяните заднюю поверхность ног и область паха
Прекрасное воздействие этот комплекс окажет на репродуктивную систему, ведь работая с мышцами бедра мы улучшаем работу органов малого таза. Выполняя комплекс регулярно вы улучшите гибкость ног, а также уменьшите жировые отложения в области бёдер, таза и нижней части живота.
Вам может быть интересно
Можно ли УБРАТЬ РАСТЯЖКИ? 3 совета для тонуса кожи
Ранним Утром Лайя Йога 2
Утренняя йога для стройной фигуры Подтянутое тело Йога для похудения
Йога для начинающих третье занятие. Йога в Харькове
Йога для похудения. Брюшные манипуляции, вакуум, наули. Для здоровья ЖКТ. 10 минут
Урок 3. Онлайн "стретчинг-йога"
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.