Реабилитация после болезней, операций, дтп и коронавируса. Когда совсем ослаб или разленился

COVID и другие болезни могут сильно подкосить здоровье.
Если вы настолько ослабли, что трудно начать заниматься, то это занятие именно для вас!
Полноценный, миофасциальный — динамический комплекс упражнений для любого уровня подготовки.

Уникальное, полноценное занятие с техникой расслабления в конце.
Хорошо подойдет ослабленным людям после тяжелой болезни, травм и операций, коронавируса, для лежачих пациентов.
А также для тех, кто совсем разленился ))))
Выполняется лежа. Нагрузку можно увеличивать постепенно.
Гимнастика является важной составляющей в реабилитации и быстрейшего восстановления здоровья после перенесенных болезней, травм и операций.

Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья
► нутрициология
► медицинская астрология.

► — …

Если тебе нравится мой контент, ставь лайки, пиши отзывы в комментариях, и подписывайся на мой канал!
Не пропускай мои новые уроки! -)