Самое простое и эффективное упражнение от плоскостопия



ОТЛИЧНОЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от плоскостопия — ходить босиком.
Но! По неровной поверхности.
Которой больше всего где? На природе.
Можно значительно улучшить состояние стоп и даже исправить некоторые формы плоскостопия, если ходить регулярно по 1-2 часа ходить по природным неровностям.
Но, ноги не застужать!
А то появятся другие проблемы.
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге. Подробности


Новое видео


Комментарии