ОТЛИЧНОЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от плоскостопия — ходить босиком.
Но! По неровной поверхности.
Которой больше всего где? На природе.
Можно значительно улучшить состояние стоп и даже исправить некоторые формы плоскостопия, если ходить регулярно по 1-2 часа ходить по природным неровностям.
Но, ноги не застужать!
А то появятся другие проблемы.
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге. Подробности
➜
Самое простое и эффективное упражнение от плоскостопия
3СЕРИЯ Большие временные периоды. Из курса Нумерология. В. Даракова
Йога. Раскрепощаем плечи за 9 минут
Массаж живота и внутренних органов тибетский обучение
Йога для позвоночника и воротниковой зоны
Йога при варикозе. Убираем усталость с ног за 5 минут
Йога для пресса. Тренировка для красивой талии. Красивый пресс за 20 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.