Сжигаем жир на ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА одним упражнением

Сжигаем жир на ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА одним упражнением, 18+
Внутренняя поверхность бедра.
Если это ваша проблемная зона, то сегодня будет самая крутое упражнение, которая поможет вам избавиться от этих внутренних ушек на ногах.
Добрый день. Вы на канале «Йога дома с Оксаной Роггелин». Обязательно подпишитесь на мой канал и ставьте уведомления, нажав на колокольчик.
Вы знаете, эта тренировка у нас будет очень необычная. Смотрите, я в носках. Сейчас будем сжигать в прямом смысле жир на внутренней поверхности бедра, ваши ножки завтра будут гореть. Смотрите ставим стульчик перед собой и становимся перед ним.
1:25 Начинаем упражнение для внутренней поверхности бедра
2:10 Как правильно ставить стопы
3:53 Отдых в позе Бабочки
4:22 Сколько раз делать упражнение?
♥ Подробнее смотрите в видео: Сжигаем жир на ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА одним упражнением, 18+ ▶️
1. Тренировка для ЯГОДИЦ дома, эффективные упражнения, 18+ ▶️
2. Как убрать ЖИР НА ЖИВОТЕ, короткая тренировка, 18+
3. Йога для пищеварения, ДЕТОКС для похудения 18+ ▶️