В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рассказывает о позе лотоса в йоге. О правильном и неправильном выполнении, о причинах и следствиях неправильного выполнения данной асаны.
Вам может быть интересно
Балансовые позы-теория. Почему могут не получаться
Йога Поперечный Шпагат [Средний Уровень]
Планка Урдхва Чатуранга Дандасана
Асана за минуту. Бхуджангасана. Поза кобры. Поза змеи
Йога. Безопасные прогибы. Мостик, поза моста и подводящие упражнения
Как делать асаны. Аштавакрасана (поза восьми дуг). Паривритта сурья янтрасана
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.