Как расслабиться? Движение дает энергию и будет кстати любой общеукрепляющий комплекс. Поэтому сегодня — йога для бодрости. Наполнитесь энергией через активность и у вас будут силы, чтобы справиться с любым стрессом. Женские практики, здоровый образ жизни все помогает, но самое главное это осознанность в упражнениях и работа со своим телом. Успехов!
Силовая йога. Анастасия Видрук
Вам может быть интересно
Силовая йога: функциональная тренировка.
Йога универсальный комплекс, доступный уровень
Йога для опытных и продвинутых. Сияющий череп 1 час
Поддерживающая Хатха Йога для опытных
Интервальная тренировка йоги. Силовая тренировка. Табата. Минутки йоги
Йога на всё тело 50 минут. Йога для продолжающих. Бодрое утро. Пробуждающая йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.