— что происходит в позвоночнике во время скрутки
— как строение позвонков влияет на диапазон скрутки
— чем это знание может помочь в быту
А вы зачем практикуете скрутки в йоге?
Предлагаем поделиться в комментариях, где встречается скрутка в обычной жизни, мы начнём.
когда сдаёшь назад на машине и надо развернуться и посмотреть нет ли препятствий.
Ваш вариант ⤵️⤵️⤵️
Анатомический атлас
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Скрутки. Анатомический атлас
Йога от депрессии и панических атак. Полный урок из курса Татьяны Мариной
Нунэ Рохас о методе Гормональная йога YogaHormonal
Женская йога: построение практики согласно с циклом
Избавляемся от болей в коленях дома. Йога для коленных суставов
Визит в студию йоги критического выравнивания
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.