Скрутки 15 минут. Йога c Катрин ​



Этот комплекс подойдёт всем! Начинающим, продолжающим, если вам от 15 до 70 лет.
Ритм: медленный
Ощущения после практики: прекрасные!

Этот небольшой комплекс мы с вами будем выполнять сидя, от начала до конца: сделаем лёгкие скрутки, вытянем ноги и настроимся на отличный день.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. ​


Новое видео


Комментарии