Полезные упражнения и видео-уроки на моем канале Ютуб — подписывайтесь!Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Снимаем тяжесть и напряжение после дня на ногах
Позы против старения. Лучшие позы для женского здоровья. Облегчают приливы
Каждый здравомыслящий должен знать эти правила. Режим дня Аюрведа
Йога. Дыхание для позвоночника и внутренних органов. Бхастрика, агнисари
Короткий комплекс для мышц и суставов Магия Утра
Йога-терапия для суставов. Йога-Мир
Миофасциальный релиз, если болит крестец
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.