Снятие стресса. Дыхание при стрессе. Техника дыхания при стрессе



Регулярные тренировки онлайн йогой.
Дыхание уджайи (научитесь за 2 минуты).
Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Рекомендую посмотреть мою небольшую лекцию по дыханию и управлению с помощью его состоянием.


Новое видео


Комментарии