Регулярные тренировки онлайн йогой.
Дыхание уджайи (научитесь за 2 минуты).
Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Рекомендую посмотреть мою небольшую лекцию по дыханию и управлению с помощью его состоянием.
Снятие стресса. Дыхание при стрессе. Техника дыхания при стрессе
Наули и агнисара крия. Две ффективные техники вывода токсинов из организма
Йога 18 минут. Разминка утром. Зарядка. Здоровые суставы
Практика при опущении внутренних органов
Йога тренировка для сильной спины
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Йога. Средний уровень. Шпагат, осанка, сила рук, спины и пресса
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.