Советую всегда брать паузу, если чувствуете, что ваше дыхание сбивается. Не стойте, стиснув зубы, просто чтобы отстоять. Подойдите к этому процессу с интересом. Отстраивайте, отдыхайте, опять отслаивайте, наблюдайте, пробуйте и экспериментируйте с движением.
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Собака мордой вниз (разбор техники)
Йога с Анной в клубе РадЖи - стойка на голове
Наваса-поза лодки. Ардханавасана - поза половины лодки. Уголок. Как укрепить живот и спину в йоге
Урдхва Прасарита Экападасана Наклон с вытянутой вверх ногой
108 Приветствий Солнцу. Шавасана 5-й Международный день йоги в России
Эка бхуджа свастикасана- асана для гибких рук
Пинча Маюрасана. Стойка на предплечьях
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.