Собака Мордой Вниз – Техника выполнения Адхо Мукха Шванасана

Техника выполнения одной из самых популярных асан в мире йоги – Адхо Мукха Шванасана (Собака Мордой Вниз). Упражнение разобрано до мельчайших деталей, от пальчиков ног до макушки. Уделите себе время, чтобы вас никто и ничто не отвлекало. Постарайтесь вникнуть в суть асаны. Практикуйте не на количество, а на качество, прислушиваясь к своему телу. Появляются вопросы? — Обязательно задавайте!
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
АЗБУКА АСАН / Разбор от А до Я
Татьяна Кержеманкина