Презентационное занятие из Цикла занятий «Движение из центра».
Урок «Цепь позвоночника. Перекаты таза».
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.
Помните, что эти уроки описывают не просто движения, которые полезны для вашего тела, они служат средством для передачи информации, которую использует ваш мозг.
Соматика «Движение из центра. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Оздоровительное дыхание. Практика. Часть 2. (курс пранаям)
Как снять напряжение с поясницы? Здоровая поясница
Майстер-класс Андрія Сідерского на днях Індії в Україні
Хатха йога Практика 30 минут Средний уровень
Сесть на шпагат с помощью "летящего дракона"
Поперечный шпагат. Здоровье репродуктивной системы. Как растянуться на поперечный шпагат?
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.