Предлагаем Вам самый простой вид этого комплекса. Сурья Намаскар рекомендуется делать с утра после пробуждения и душа. Желательно повторить 12 раз, так как у Бога Солнца 12 имён, но во всем нужен здравый смысл, руководствуйтесь своим самочувствием и уважайте возможности своего тела!
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
АЗБУКА АСАН / Разбор от А до Я
Татьяна Кержеманкина
Сурья Намаскар – Базовый комплекс для Начинающих
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 23 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 14 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.