Комплекс «Сурья Намаскар» или «Приветствие Солнца» в стиле флоу йоги для женщин. Отлично подходит для практики дома тем, кто работает над развитием гибкости своего тела.
Данное видео рекомендуется для занятий дома тем йогам, которые освоили классическую версию Приветствия Солнца, т.к. в видео мы не даем очень детальных инструкций по правильному положению тела в каждой асане. Эта последовательность выполняется плавно, в «потоке» с музыкой, с полным ощущением своего тела и ритма движений.
Музыка в этом видео: Delectatio — Wanderlust
Сурья намаскар, женская версия комплекса в стиле флоу йога
Йога для похудения для начинающих. Упражнения для пресса
Адхо Мукхо Шванасана. Собака мордой вниз. Как сделать позу
Маричасана 3. Поза мудреца Маричи три. Асаны йоги
Навасана - поза лодки. Йога позы. Упражнения на пресс
Освоение силовых балансиров. Бакасана, Бхуджа Пидасана, Париврита Данда Кундиниасана
Эка Пада Галавасана. Как сделать позу для новичков. Видео разбор
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.