Каждое утро йоги делают специальную зож-зарядку. Она несложная, чтобы могли практиковать все. И она короткая, чтобы у каждого нашлось на неё время. Всем здоровья!
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Раскрытие тазобедренных суставов
Хатха йога для Всех, Практика 30 Минут
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Осознанное движение. Практика с Вадимом Левашовым на йога-конференции "Синергия сердца и ума"
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих
Сергей Митропольский и Дмитрий Селивёрстов. Первое занятие йогой бодибилдера
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.