Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

Танец Шивы — йогическая система контроля и освобождения сознания
Танец Шивы – это мощная техника развития и контроля нашего сознания. Во время упражнения, мы должны осуществлять и контролировать несколько мыслительных процессов одновременно: для каждой конечности. Это очень мощная задача для нашего внимания. После первых занятий я поняла, что значит, когда болят не мышцы, а мозг.
Танец Шивы это не совсем танец. Это практика и для физического и для энергетического и ментального тел нашего Я.
Танец Шивы увеличивает количество связей между правым и левым полушарием головного мозга, создает новые паттерны движния, не дает нашему мозгу стареть
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
сайт йога-онлайн —
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.