С каждым днем все больше людей начинают это утро с йоги. Утренняя практика самая настоящая: тело просыпается, мы открываемся миру и поэтому внутренний настрой на самый лучший в мире день очень важен. Давайте заниматься вместе!
Я давно хотела записать короткий комплекс «встал-позанимался и пошел» из моих любимых и часто встречающихся в моей практике асан. Но проходит неделя-другая и этот комплекс меняется. Мои планы не успевают за потоком. И все же, это утро было каким-то волшебным. Удивительным образом в практику собрались асаны, доступные большинство начинающих и актуальные для практиков среднего уровня. Это именно тот комплекс, в котором проснется и тело, и душа. Забирайте его в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии. Комплекс записан в Stone Bridge Eco Resort, Моринь, Черногория.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.