Депрессия и стресс – настоящий бич современного общества. Самые распространенные болезни, являющиеся зачастую следствиями постоянного нервного напряжения. Современная медицина предлагает справляться с этими состояниями с помощью психологов и лекарств, игнорируя внутренние ресурсы человека. Решение подобной проблемы можно найти в знаниях, которые предлагает нам йога: — разберемся, что же такое стресс и депрессия — разберём техники, которые помогут нам выровнять наше состояние в трудную минуту. Лекцию читает преподаватель йоги клуба Алина Терентьева.
Техники йоги для борьбы со стрессом (Терентьева Алина)
20.01.2019 17:07 818 просмотров
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 15 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.