Всем привет 🙂
Когда мало времени, но хочется погреть все мышцы, то мне нравятся делать такие тренировки. Здесь мы качаем мышцы пресса, ног, ягодиц и укрепляем корпус и плечи. При этом тренировка высокоинтенсивная, поэтому способствует сжиганию жира. Если выполнить 2-3 подхода, комплекс превратится в полноценное занятие. Надеюсь, вам понравится!
Мой
Music — Epidemic sound
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.