Укрепление и растяжка рук I Проработка шеи I Урок №5. Йога Роггелин

Укрепление и растяжка рук I Проработка шеи I Урок №5. Йога Роггелин. Йога для начинающих
————————————————————————————————————
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube канале►►►
Предлагаю Вашему вниманию комплекс йоги для начинающих, состоящий из нескольких уроков. Сегодня Вас ждет 5 УРОК из комплекса йоги для начинающих, в котором мы будем выполнять упражнения на укрепление и растяжку рук и проработку шейного отдела. Поделитесь этим полезным видео с друзьями, ставьте лайки и не забудьте оставить комментарии! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки ►►►
Чтобы получать уведомления о появлении на канале новых видео первыми жмите на колокольчик .
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО
ПРАКТИКА ЙОГИ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ
«ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ»
2
для начинающих
Курс «Йога для начинающих» 6 уроков
YOGA ROGGELIN