Сегодня я приготовила для вас видео, в котором:
- Сделаем тест на тонус мышц тазового дна
- Проведем визуальную диагностику своего тела
- Поймем, как отличить спазм мышц от чрезмерного ослабления
- Сделаем упражнение из онлайн-курса «Женское здоровье»
Вам может быть интересно
Продольный шпагат с Екатериной Кюппар
Улучшение подвижности тазобедренных суставов
Молчание - золото. Мауна - техника для накопления энергии и продления жизни
Cукшма вьяямы - особенности выполнения упражнений вместе с дыхательными задержками
Йога при малоподвижном образе жизни. Упражнения от гиподинамии
Ежедневная практика йоги. Frontbend. Сontortion yoga
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.