Всего 3 упражнения за 3 минуты помогут взбодриться, раскрыть грудную клетку, устранить сутулость и улучшить гибкость спины. Вы сразу почувствуете разницу «До» и «После»!
3 простых упражнения для красивой осанки и гибкой спины
ЙогаСеминар: Антропотехники стрессоустойчивости (Часть 5)
Простое упражнение для снятия напряжения в пояснице при протрузии и грыжах
Дыхательные практики. С чего начать? Упражнения для начинающих
Что важнее? Гибкость, сила, асаны, пранаяма или медитация?
Активное дыхание (курс пранаям)
Улучшение венозного возврата органов Малого таза
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 16 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.