Диастаз прямых мышц возникает при растяжении и расхождении «белой линии», идущей посередине живота.
В большинстве случаев диастаз развивается у женщин, перенесших повторную беременность и роды.
Реже патология диагностируется у мужчин в результате внезапного изменения состояния тканей, например, после резкого похудения.
Самое главное — не тужиться, при выполнении упражнений.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Упражнения для пресса. Упражнения после родов. Упражнения при диастазе. Навасана. Йогатерапия
Безопасное упражнение от болей в коленях
Йога для спины. Ваше тело скажет "Спасибо"
Вебинар Дмитрия Серебровского "PsyYoga как решение твоих проблем"
Йога здоровая спина
Анатомия тазового дна. Главная мышца "Levator ani"
Йога-терапия Комплекс упражнений при астме. Полезно всем. Раскрываем грудной отдел Здоровая спина
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.