Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет



Быстро и эффективно снять напряжение с рук. Особенно это может быть актуально для тех, кто много вяжет или пишет. Выполнение комплекса упражнений займет у вас 5 минут. Выполнять его можно дома, на работе, даже не вставая из-за стола.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:


Новое видео


Комментарии