Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму 1 из 10
Что такое Гормональная Йога?
Йога от женских болезней. Как вернуть здоровье органам малого таза
9 из 10 полезных упражнений йоги для спины
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 1
О том, как делать скрутки и о восстановительных практиках после короновируса
Гимнастика за рабочим столом, чтобы шея не болела
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.