Мало времени? Не повод отказываться от йоги! Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение.
В комплексе «Йога для утра» у нас идет разминка:
- для плеч
- для спины
- для ног
Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.