Утренняя зарядка. Йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками



Делюсь вариантом утренней зарядки. Короткий йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками. Прорабатываем все основные мышечные группы.


Новое видео


Комментарии