Утренняя йога. Растяжка на всё тело (15 минут)



Это видео — «потягушки» по-йоговски, утренняя небольшая практика, чтобы потянуть с утра ноги, руки, поясницу.
✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала:

Этот комплекс подойдет и новичкам, и продолжающим йогам.

Регулярное выполнение этого комплекса обеспечит вам сильный мышечный корсет, поможет забыть о боли в пояснице.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.


Новое видео


Комментарии