Утренняя йога с Машей Шеридан. День 5



В этой утренней волшебной йога практике мы будем двигаться в нашем утреннем потоке любви к Себе. Соединимся со своим дыханием, найдем самые приятные положения для тела в асанах и поблагодарим Себя и Вселенную за эту удивительную жизнь.
Главном фокусом в этой йога практике станет расслабление и растяжка нашей спины и раскрытие сердца новому дню.

Спасибо, что вы здесь. Счастлива пробуждаться с вами ❤
Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих утренних практик вместе с нами ❤

Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах.
Намасте 🙏


Новое видео


Комментарии