Всем привет!
Простая динамичная практика, которая займёт у вас около 10 минут. Подходит для ранней тренировки, чтобы разбудить и разогреть тело
Напишите, насколько сложной показалась вам тренировка по шкале от 0 до 5 (0 — совсем простая, 5 — очень сложная).
Больше о йоге и фитнесе в моем @nadyaspoint
Music — Epidemic sound
Вам может быть интересно
Йога стойка на руках за 5 минут. Денис Валгутов
Рашида Шамдан анонс занятия для женщин йога для начинающих прямой эфир
Йога в постели. Наклоны к согнутым ногам сидя
Тренировка для расслабления спины. Упражнения для осанки
10 лучших поз йоги от усталости. Снять стресс за 15 мин
Хатха йога с Варварой Любимовой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.