Утренний комплекс упражнений поможет улучшить лимфоток и циркуляцию крови, взбодрит и зарядит вас силами на целый день! Простые асаны для любого уровня и подготовки. Отлично подходит в качестве утренней зарядки.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Вам может быть интересно
Как убрать живот. Нетрудный комплекс
Виньяса флоу Йога среднего уровня сложности. Продолжительные Комбинации асан
Йога для растяжки на поперечный шпагат. 27 минут
Нади шодхана или анулома вилома техника выполнения. Пранаяма для начинающих. Йога хаб клуб
Ведение начальных классов йоги #1
Йога тур. Гагры 2021. Видео отчет
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.