Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
начинающих
Утренняя плавная практика йоги с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму 5 из 10
Собака мордой вниз. Отстройка по методу йоги критического выравнивания
Диафрагмальное дыхание. Малиновская. Баланс йога
Упражнения от боли в спине за 20 минут – йога для начинающих. Йога дома
Реабилитация после болезней, операций, дтп и коронавируса. Когда совсем ослаб или разленился
Йога терапия сердечно сосудистой системы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.