Утренняя чилл йога, чтобы проснуться. Йога для начинающих

Смотрите и практикуйте видеоурок «Утренняя чилл йога, чтобы проснуться. Йога для начинающих»

Очень ценю вашу поддержку. Если выразить благодарность за пользу практик, получить частную консультацию, эксклюзивный доступ к контенту и другие плюшки: … Очень ценю вашу поддержку. В данном комплексе йоги я рассмотрел упражнения (асаны) для утренней йоги, чтобы проснуться. По сути йога будет направлена на улучшение кровоснабжения органов через растяжку, что придаст чувство бодрости. По сути ответит на вопрос «как проснуться в понедельник».Тем более пока карантин и йога дома — лучший вариант для начинающих