Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Вам может быть интересно
Йога для подтянутого живота. Йога 30 минут для пресса. Йога для продолжающих
Йога для похудения - полная перезагрузка тела
Вечерняя йога для начинающих. Воркаут - Будь в форме
Йога для начинающих - Комплекс 6 - Е.Андросова.
Функциональная йога для похудения. Йога кроссфит. Силовая тренировка
Йога для начинающих - Комплекс 7 - В.Васильев.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.