Функциональная йога, animal flow, изучаем движения

Разбор движений
Предлагаю вам движения из функциональной йоги для вашей бодрости, силы, выносливости, мобильности, здоровья и счастья 🙂
Порой нам хочется подвигаться.
При чем, двигаться не линейно. И это очень понятно — наше тело создано для движения в природных условиях. И все движения в природе «не правильные» они все по изогнутым траекториям, нет прямолинейных, нет «отстроек асан».
Желаю вам хорошей тренировки. Двигайтесь свободно, танцуйте эти движения!
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
сайт йога-онлайн —
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.