Хатха-йога для здоровья позвоночника. Практика Хатха-йоги — это путь к здоровому и гибкому позвоночнику. Данный Комплекс йоги для здоровья позвоночника рассчитан на 41 минуту практики и направлен на глубокую проработку позвоночника. Чтобы выполнять этот комплекс, требуется удобная одежда и не скользящая поверхность пола.
Противопоказаниями для занятий йогой для здоровой спины являются:
- Обострение хронических заболеваний
- Травмы, серьезные нарушения позвоночника
- Слабость, при которой тяжело выполнять простые движения
- Прием сильнодействующих медикаментов
- Инфекционные забеливания опорно-двигательного аппарата
- Повышенная температура
- Послеоперационный и предоперационный период
- Злокачественные новообразования
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.