Полное занятие йога 60 минут для мужчин. Цель практики — раскрепощение таза в динамических связках и статичных асанах. Хорошо раскрытый таз позволяет уверенно себя чувсвтовать в единоборствах и комфортно медитировать. Хатха йога отлично прорабатывает тело на гибкость.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Хатха йога для мужчин 60 минут. Практика на гибкость. Разминка таза в динамике
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горбик (прямой эфир)
Apr 17
- 48 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 91 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.