Хатха-йога — это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.
Хатха-Йога для начинающих. Похудение, здоровье и психологическое равновесие.
Силовая йога на все тело. Интенсивные йога упражнения на 15 минут
Семинар Елены Бакай. Хануманасана - продольный шпагат
Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча
Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан
Комплекс ЦиДжонг для разминки (расслабления) суставов
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.