Намаскар!
И снова у нас комплексное занятие йогой, последовательность направленная на тренировку всего тела!
советую также выполнить практику по видео-занятиям:
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)
Вам может быть интересно
Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы
Хатха йога. Классическая последовательность. Средний уровень. 45 минут
Проработка мышц спины. Укрепление спины. Как развить гибкость спины?
Йогатерапия для коленей и локтей. Запись семинара А. Наумкина
Техника для успокоения мыслей "Птица"
Женский йога-ретрит Ecstatic woman
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.