Хатха-йога. Практика сложных асан

Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас новая последовательность, включающая сложные позы йоги.
Соответственно, она будет особенно интересна опытным занимающимся. Новички могут ограничиться доступными положениями и использовать оборудование по необходимости.
Видео, которые могут быть полезны:
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Преподаватель йоги Олих Наталья