Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу 8 кругов
Данная практика рассчитана на любой уровень подготовки. Перед занятием рекомендуется выполнить любую разогревающую разминку —
Комплекс Сурья Намаскар отлично воздействует на все тело и ум. Пробуждает, разгоняете кровь и создаёт прекрасный старт для нового дня ☀
Для занятия потребуется коврик для йоги и позитивный настрой
Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс увы не подходит
Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨
При повышенной температуре и общем неудовлетворительном состоянии лучше попить чай с лимоном и дать организму восстановиться ☕
За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи
Отличной практики
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями
Добавляйтесь в соц сети буду рада знакомству
…
…
Благотворительная поддержка канала:
Марина Альбертовна К.
Регулярные онлайн классы по Хатха Йоге в Zoom по московскому времени
Вторник 19:30 — 21:00 легкий уровень
Четверг 19:30 — 21:00 средний уровень
Суббота 9:30 — 11:00 общий класс
Первое пробное 250р
Далее разовое 400р.
Присоединяйтесь✔
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.